jak się

zara zara ja nic tutaj nie rozumiem 15 - 15 - 12 - 10 2 serie to ile wreszcie tych serii? wiesz jak sie uklada wogole trening? czytales cos ? 18 lat to chyba juz umiesz uzywac wyszukiwarki. najbardziej uniwersalny podzial: pon klata+tric+brzuch wt plecy+bic+kaptury pt nogi+barki Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-11-23 15:45:41

Remus ale jak sie bede pilnowal wzgledem diety to chyba bedzie si Smalca nie zalewa po Omo

dzień 28 tydzień 4 niedziela 23.11.08 Siema. Oto obiecane fotki miejsca ćwiczeń: takie coś widać jak sie wchodzi na pakernię tu stojaczki z profilu ława ciężaryyyy grubo +200 kg a tu kawałek pleców:P i troche udźca i stary udziec miałem fot nie dawać ale co mi tam:P następne dostaniecie na podsumowaniu;) pozdro

Jak się okaże ze te ruskie znów szukają guza to tak być nie bedzie!

ja tam z medycyny orłem nie jestem,ale z "fizyczynego" punktu widzenia jak sie prostujesz to masz krzywą pozycję z racji tego że jedna noga jest krótsza-nierówny rozkład sił i być może stąd ta kontuzja(ten ból)

sledz dokładnie masz racje w koszulce jest dobrze ale jak sie rozbiore to juz nie jestem zadowolony

Szacun widac ze jak sie chce to mozna

jak sie od razu rozbijają jest w 100% wszystko ok

maratonów zero forma hm... zaliczone pierwsze w życiu zawody pływackie mastersów (MP w Lublinie), ale TYLKO zaliczone... Muszę wytrzymać jeszcze 2 lata do zmiany kategorii, będzie łatwiej i luźniej dieta zero siłownia zero bieganie jest rower stoi Jak się ogarnę (może kiedyś w końcu to nastąpi) to wrócę do swojego pisania, a teraz będę spamować

A jak sie zdecyduje na kupno gainera i bialka to jakiej firmy najlepiej

I tak oglądam I w stresie jestem bo sam z młodym zostałem ,narazie śpi ale co będzie jak się obudzi a już broń boże obsra???

zawsze miałem te same lęki Najlepiej sprawe załatwił mój teść jak sie szwagierka kiedyś obsrała to zdją jej "podtrzymywacza min" zabrał ją i uciekł (a mine zostawił) potem nalał wody do wanny i zrobił jej taki przejazd przez wanne dwa razy a potem czekał na teściową żeby to wszystko posprzątała a sam siedział z córką owinięta w [...]

Tymczasowy - miękki Stały - twardy Taki mały slang To niedługo to jak się dogadam z przełożonymi o wolne A co do drobiu to niech do ciepłych krajów leci

dobrze że nie pojechałem do tego wrocka siostra tam poszła..jak sie okazało nie mogła wejść bo z tydzień wcześniej jakieś zapisy był...i do tego trzeba było mieć struj sportowy ze sobą

maki nie uzywam wiec filmik bez sensu myslalem ze pokazesz nam jak sie bije omke w piety, czolo i lokiec a tu lipa

Siema A jak sie maja produkty fimry "All American EFX" dodam ze interesuje mnie konkretnie "Kre-Generator™" moze ktos probowal wie cos na temat tego produktu, kolezka bral i jest zadowolony ale na sfd nic nie moge znalesc...

Ujdzie w tłoku,plecy słabe,jedynie jako rece,barki ale klata 121 jaaa chyba jak sie miara dwa razy owiniesz,i powieterze wciągniesz maksymalnie do płuc Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2008-11-24 18:37:59

panowie to jeszcze nic, jak sie kumpel zgodzi to wrzuce wam jego foty (enterprice)

QUEBLO jak się nie mylę to Ty zacząłeś pierwszy mówić o uwodzeniu

Podsumowując No X-plode mam brać samo, ewentualnie później jak się skończy to kreatynę połączyc z AAKG?